Estima
Uno de los motivos más demandados en consulta es: “quiero mejorar mi autoestima”, “quiero conseguir amor propio”… Durante mi recorrido profesional el camino para mí es claro: no podemos aprender a querernos sino nos conocemos a nosotros mismos. Lo que significa que...
¿Y si me es infiel?
“Tengo miedo de que se fije en otra persona”; “No soy suficiente para él/ella”; “¿Y si me deja?” Estos pensamientos suelen presentarse cuando tenemos inseguridades que volcamos sobre la pareja y experimentamos celos, pero ¿qué implica estar celoso/a? Coloquialmente se...
¿Es la ambición una fortaleza personal?
Si te interesa la respuesta a esta pregunta, este blog no puede empezar sin hacerte una pregunta previa: ¿Consideras que eres una persona muy exigente contigo misma? Si tu respuesta es afirmativa, gozas de una fortaleza poderosa como es la ambición. A nivel cultural...
Resiliencia: ¿es posible mantenerse fuerte contra los obstáculos?
Todos hemos experimentado situaciones difíciles en las que hemos recibido consejos como: “debes ser fuerte”, “no debes llorar” y otros tipos de comentarios que nos conducen a no manifestar nuestro dolor y seguir adelante. Sin embargo, ¿sabemos lo que significa...
¿Por qué nos cautivan los triángulos amorosos?
Seguro que alguna vez te has quedado enganchado/a a algún libro, película o serie en la que el/la protagonista tenga que escoger cuál de ambos/as es el/la merecedor/a de su amor: habrá equipos y debates en las redes sobre quién es el mejor y porqué, cuál es la pareja...
La importancia de las caricias
Una caricia es una demostración de amor hacia el otro que suele expresarse mediante el contacto físico, pero ¿qué ocurre cuando esta acción no es posible realizarla en una situación de pandemia como en el que vivimos hoy en día? Cuando queremos expresarles nuestro...